top of page
DSC08799 (1) копия_edited.jpg

Зажги свое внутреннее сияние и обрети целостность

Hugeicons_yoga-03.png
13+ лет опыта
Hugeicons_global-education.png
Международное образование
Hugeicons_yoga-01.png
Уникальные практики
Hugeicons_arrow-data-transfer-diagonal.png
Интеграция разных направлений
Hugeicons_airbnb.png
Соматический подход

Обо мне

Здравствуйте, меня зовут Катя Самана, сертифицированный преподаватель Йоги YTT-400 и соматических практик. 
Я - женский коуч, проводник в мир энергии, создающий атмосферу, где каждая женщина сможет раскрыть свой потенциал, обрести покой и наполниться светом, танцор на суше и в воде. 
Кроме этого, счастливая жена и мать двоих детей. Сформировала счастливые и долгосрочные отношения с мужем и восстановила здоровье своего организма через изменение питания и образа жизни
DSC08799_edited_edited.jpg
Рамка 104.png
Courses

Живите свободно

Курсы для исцеления души и тела
DSC08955 копия_edited.jpg

Соматическая сессия

Освойте простые техники для проживания эмоций, снятия телесного напряжения и нахождения внутренней опоры. Эти практики помогут чувствовать себя комфортно и радостно в теле, заглянуть за пределы мышления и найти ответы внутри себя
IMG_20240527_212755_625 копия_edited_edi

Интегрированная коуч-сессия

Составим личный план оздоровления тела, балансировки эмоций, улучшения отношений с мужчиной и общего благополучия с помощью йоги и соматических практик. Подберем методы, учитывая ваши личные особенности согласно Генным Ключам и Календарю Майа
Изображение WhatsApp 2024-06-17 в 20.38.41_4cb4ff0c.jpg

Сессия йоги

Уникальная практика, которая активирует все системы организма, оставаясь при этом нежной, структурированной и терапевтической. Эта практика помогает достичь баланса тела, ума, сознания, а также баланса внутреннего мужского и женского начала.
DSC07902 копия.jpg

Хрустальные поющие чаши

Медитация очищает сознание, исцеляет организм и стабилизирует эмоциональное состояние. Ощутите, как ваш организм реагирует на музыку и вибрации, возводя вас на новый уровень гармонии и сознания
IMG_20240521_131345_627_edited_edited.jpg

Женский круг

Безопасное пространство, где женщины делятся чувствами и переживаниями без критики, получают поддержку и любовь, осознавая себя в глазах других. Мы проводим практики: раскрытие голоса, соматика, свободный танец и тантра
DSC09275 (1) копия_edited.jpg

Экстатический танец

Практика для соединения с внутренним «Я», расслабления и снятия эмоционального напряжения. Она помогает достичь состояния эйфории, любви и безмятежности через специальную музыку, телесную настройку и интуитивное движение в ритме музыки
IMG_20240527_211735_540 копия.jpg

Какао церемония

Древний обряд, во время которого пьют напиток из зёрен какао, для медитации, саморефлексии и исцеления. Это момент, когда можно обратиться к своему внутреннему голосу и тайнам души. Какао помогает снять напряжение, пробуждает энергию и усиливает интуицию
image 6.jpg

Шаманский бубен

Этнический инструмент древних народов, звук которого помогает соединиться с ритмом биения сердца, отключить излишний контроль мозга, расслабить или активизировать тело. Используется как отдельная медитация и в комплексе с другими практиками
IMG_20240527_211650_784_edited.jpg

Гвоздестояние

Древняя практика йоги прорабатывает телесные и эмоциональные аспекты. Она улучшает кровообращение, успокаивает ум, помогает проработать страхи и изменить отношение к жизненным трудностям. Повышает либидо, улучшает настроение и помогает обрести ясное видение своего пути.
photo_2024-08-13_17-47-50 копия_edited.jpg

Женский ретрит в Коста-Рике

Место силы, источник мощной эннргии. Получи расслабление, обновление, пробуждение энергии, соединенность с собой с помощью практик для тела и сознания, доверительного общения в кругу женщин и наедине природой. Открой для себя уникальные природные места, насладись рассветами и закатами на океане
Рамка 105.png
Frame 106.png

Ключ к женскому здоровью и гармонии в жизни

Забота о физическом и ментальном здоровье — это не просто тренд, а жизненная необходимость для каждой женщины. Йога, как основа женского здоровья, поможет создать прочный фундамент и полезную привычку, которая укрепит ваше благополучие во всех сферах жизни. Начните с йоги и почувствуйте, как трансформируются ваше тело, ум и душа!
DSC08828_edited.jpg

Кадры гармонии

За кулисами наших практик
Йога дисциплинирует, помогает выработать полезные привычки для тела, ума и сознания. Она способствует возвращению в настоящий момент, умению замедляться и пробуждать жизненную энергию

Трансформация в действии

Reviews
Рамка 107.png
Отзывы участников моих программ

Shani

Мне показалось, что я в начале жизни - между мирами - где нет гравитации - нет восприятия света - но свет существует каким-то образом - только чувство течения и глубокое принадлежность к силе природы и заботливой богине-матери (Кате) - я отпустила все - я сдалась - мое сердце растаяло, я почувствовала глубокие вибрации, исходящие изнутри - я вышла, плача - чувствуя глубоко струны самой жизни, сжимающиеся и пульсирующие через меня волной океана - это было так сильно - твои руки, Катя, втянули меня в вихрь тайн жизни и моего собственного существенного опыта - без Шани - без идентичности, только жизненная сила в своем ядре - после волн плача я снова вернулась к своему новому осознанию - с более ясным взглядом и покойным умом - сохраняя положительное отношение к себе - к моим обстоятельствам - и к жизни в целом. Навсегда помнить об этом, сестренка - спасибо.
Соматика позволяет прислушиваться к своему телу, понимать свои эмоции и настроение, а также определять, что именно нужно для благополучия в данный момент.
Рамка 95.png
Questions.
DSC08395 копия_edited_edited.jpg
  • Почему важно заботиться о своем радостном и наполненном состоянии?
    Женщина является питающим центром семьи. Если её внутренний сосуд пуст, она не сможет поддерживать близких. В состоянии радости женщина принимает себя и своего мужчину, делится счастьем и благодарностью, что укрепляет отношения и семейную гармонию.
  • Что отличает ваш подход к практике йоги и что вы стремитесь донести до своих учеников?
    Главное, что я передаю - это другое отношение к практике, когда не нужно превозмогать боль, изнурять себя механическими упражнениями, относиться к практике как к физкультуре. Я показываю, как можно получать кайф и удовольствие от практики, что можно пробуждать приятные, оргазмические, экстатические ощущения в теле с помощью дыхательных техник и движения. Мы движемся вместе со своим дыханием, вместе с энергией. И в такую практику всегда хочется вернуться, потому что она –другая!
  • Что такое соматический подход?
    Соматический подход основыввается на том, что мы исследуем свое живое тело, учимся слышать его потребности, понимать его реакции, изменять паттерны поведения для более комфортного проживания в своем теле. Данный подход даёт возможность погрузиться в свой внутренний мир, осознать, как вы взаимодействуете с окружающей средой. Помогает вам прожить свои эмоции; избавиться от напряжения в теле; выявить паттерны, мешающие наслаждаться жизнью; освоить техники самостоятельного восстановления эмоционального и физического баланса; обрести внутреннюю опору;научиться расслабляться и отпускать контроль здоровым образом;заглянуть за пределы мышления в своё тело, где хранятся ответы на все вопросы.
  • Как состояние женщины влияет на ее мужчину и их отношения?
    Мужчина чувствует, когда с его спутницей что-то не так, и может подсознательно решить, что не справляется со своей ролью. Ему важно видеть счастливую и радостную женщину, ради которой он готов на всё. Счастливая женщина притягивает изобилие и удачу, что также положительно влияет на отношения.
  • Как помочь женщинам обрести радость и гармонию в жизни?
    Я могу помочь женщинам следующими способами: 1. Расскажу, как поддерживать красоту и молодость, привлекать больше восхищенных взглядов чем 10 лет назад и стать мультиоргазмичной женщиной. 2. Научу поддерживать жизненную энергию и управлять ею, раскрывать энергетику и обращаться к неисчерпаемому источнику жизненной энергии и драйва для поддержания баланса и вдохновения в повседневной жизни. 3. Покажу способы, как проживать эмоции здоровым образом, и не прятать их. 4. Научу справляться с физическим и эмоциональным напряжением, а также предоставлю инструменты для возвращения в состояние радости и счастья. 5. Расскажу, как слушать своё тело и определять, когда нужен отдых, а когда — дополнительная энергия для действий, и дам инструменты для расслабления. 6. Предоставлю методы принятия и проживания страхов. 7. Научу проявляться во внешний мир уверенно и искренне, верну чувство целостности, помогу принять и полюбить себя, а также найти внутренние опоры. 8. Предоставлю безопасное пространство для женщины, где она может быть услышанной и увиденной. 9. Научу слушать свою интуицию. 10. Дам советы по сексуальной жизни и сохранению влюбленного взгляда мужа на протяжении многих лет совместной жизни. 11. Помогу понять своего мужчину и донести до него свои мысли, углубляя отношения. 12. Поделюсь рекомендациями по подготовке к естественным родам, трансформации боли, домашним родам в воду, постнатальному сопровождению ребенка и матери, кормлению грудью, физическому воспитанию и закаливанию ребенка. 13. Помогу восстановить пищеварение, легкость, чистоту кожи, а также устранить молочницу. 14. Помогу в развитии творческого потенциала, обнаружении новых способностей и определении собственного пути. 15. Помогу легче и радостнее проживать женские циклы.
  • Какие проблемы я помогаю решить женщинам?
    Я помогаю женщинам решить следующие проблемы: 1.Недовольство внешним видом или физическим состоянием 2.Постоянная усталость 3.Интенсивные эмоциональные переживания, с которыми сложно справиться 4.Тревожность и напряжение в теле 5.Неспособность расслабиться 6.Неуверенность в себе 7.Чувство одиночества 8.Неспособность услышать себя 9.Сложности с получением оргазмов, снижение или отсутствие либидо 10.Разногласия с мужчиной и кризисы в отношениях 11.Желание родить ребенка естественным способом, включая трансформацию боли в родах, домашние роды и постнатальную заботу о матери и ребёнке 12.Проблемы с пищеварением
  • Расскажи мне о своих отношениях с мужчиной.
    Для меня идеальные отношения — это долгосрочные моногамные отношения. Однако, как и многие женщины, я столкнулась с трудностями в браке после первых лет совместной жизни. Реальность оказалась не такой радужной, как я представляла. Неосознанный выбор партнёра и недостаток знаний о том, как строить отношения, привели к разногласиям и почти разрушили наш союз. Тем не менее, мы смогли преодолеть кризис и продолжаем работать над собой, чтобы снова влюбиться друг в друга. Мы используем тантру, энергетические практики, дао любви, готовились к домашним родам в воду, практикуем осознанное родительство и ищем общие интересы и цели. Мы восстановили в нашем союзе благодарность, доверие, уважение и понимание того, что партнёр — это отдельная личность со своими взглядами и опытом. Мы приняли друг друга такими, какие мы есть. Наше желание расти вместе помогло нам сохранить отношения Мы прошли через множество испытаний, но остались вместе, поддерживая нашу любовь и разжигая её с новой силой. Мой мужчина восхищается мной ещё больше, чем раньше.
  • Кто такая женщина, испытывающая мультиоргазм?
    Я помогаю женщинам раскрыть их истинный потенциал и наслаждаться жизнью в полной мере. Мы будем работать над повышением вашей чувственности и умением получать удовольствие от жизни. Доверие к мудрости своего тела — ключ к успеху. Вместе мы разберёмся в секретах сохранения и поддержания сексуальной энергии и научимся становиться мультиоргазмичными. Вы сможете достичь долинных оргазмов и оргазмов всего тела — физического, духовного, и ментального — от всего, что вас окружает. Пребывание в постоянном оргазме — это реальность! "Оргазмические роды" — это подарок природы, доступный каждой женщине. Мультиоргазмичность как мироощущение станет вашей новой реальностью.
  • Как стать женщиной, испытывающей мультиоргазм.
    Это комплексный подход, включающий работу с телом и сознанием. Он охватывает очищение и поддержание тела в тонусе, работу с дыханием и определёнными мышцами тазового дна, чередование напряжения и расслабления, умение расслабляться и доверять, проживание страхов, а также энергетические практики.
  • Что такое Календарь Майя и Генные Ключи?
    Эти системы самопознания помогут углубить ваше само-восприятие и понять ваше жизненное предназначение. Первая система пришла к нам из культуры цивилизации Майя в обновлённом интегрированном варианте Хосэ Аргуэльеса. Вторая основана на китайской нумерологии и имеет общие корни с Human Design (Хьюман Дизайн). Обращение к вашей натальной карте по этим двум системам отразит возможные сферы вашей жизни (отношения, работа, цель жизни, служение в обществе, глубинное предназначение и ваши таланты и т. д.), которым стоит уделить внимание, и подскажет инструменты для личностного роста, улучшения отношений с людьми и увеличения вашего благополучия. Календарь Майя покажет, где вы находитесь в различных жизненных циклах, и что может вам помочь на пути к вашей цели. Он также расскажет об особенностях вашей уникальной энергии, с которой вы родились, и наиболее эффективном её применении в жизни.
Рамка 50 (1).png

Радостная женщина притягивает к себе изобилие и удачу

Вы — волшебница своей жизни. Я помогу вам найти ключи к вашему источнику радости!
contacts
bottom of page